腰痛の原因【体験的豆知識の解説】

●腰痛の原因で、言われていることは

腰部に急激な圧迫をかけて機能不全になった場合

そしてまた、日ごろの生活の仕方、例えば職業の関係でよく使う身体箇所と全く使わない箇所が極めてアンバランスとなり長期間放置した場合の発症などに分けられると思います。

実際に、しょっちゅうデスクワークをしている人に腰痛が多い傾向にあります。

一方、身体を酷使する職業についている人は、腰部に圧迫の限界を超えた場合、椎間板ヘルニアのように重症になる傾向にあります。

しかし、腰痛の人が多いのではなく、肉体労働には、腰痛が少ないです。

●このように、腰痛は日ごろの生活習慣の影響を多く受けていると言えます。

腰痛に特徴的なことは、大部分「完治する」ということはなく

仮に「退院」した場合であっても、再発が多く、時間をかけて悪化していく場合も大いにあり得ます。

腰痛の予防が大切になってきます。

生活習慣を改めなければ、悪化してしまいます。

「昨日は腰が重たるい感じがした」「今日は腰が軽々して具合が良い」などと

自問自答しながら、気長に腰と付き合っていくと「強い決意」が必要であり

最も大切な持たたかればならない精神であると考えます。